Welkom
bij mijn praktijk!
Lukt het jou om mee te veren bij tegenslag? Daar ligt in het leven steeds een uitdaging, bij kleine en grote tegenslagen die op je pad komen. Ben je in staat om je veerkracht te vergroten wanneer dat nodig is? Dat is waar ik in mijn praktijk vaak over in gesprek ben, en waar ik graag met mijn cliënten mee aan de slag ga.
In mijn praktijk bied ik psychosociale therapie met als specialisatie verlies- en rouwbegeleiding. Een ingrijpende gebeurtenis of een verlies kan je leven behoorlijk uit balans brengen. Hoe ga je om met de gevolgen hiervan, met je emoties, gedachten en gevoelens? Waar en hoe vind je houvast en (nieuw) perspectief in je leven? Door samen in gesprek te gaan zoeken we naar een manier om met jouw verlies om te gaan, opnieuw je balans te vinden, met je verlieservaring als onderdeel daarvan.
Uit eigen ervaring weet ik dat zingeving, betekenis kunnen geven na de gebeurtenis, ook onderdeel kan zijn van een helingsproces. Hierbij is mijn intuïtie een krachtig en waardevol instrument gebleken. Wanneer je meer in contact wilt komen met je intuïtie, je intuïtie wilt laten spreken, loop ik graag een stukje met je mee om je hierin te begeleiden. Samen onderzoeken we hoe je bewust kunt leren omgaan met je intuïtie, leren luisteren naar de stem van je ziel. Zo kan er persoonlijke groei en heling ontstaan.
Praktijk voor
Samenwerking met AVKV en Crohn & Colitis NL
Wie is
Claudia van Hoorn
Ik ben Claudia, 54 jaar en werkzaam in mijn praktijk op een mooie rustige plek aan de rand van Oudewater. Er is uitzicht op de natuur en de natuur is belangrijk voor mij! Hierin laad ik mezelf op, ontspan en beweeg ik, haal ik inspiratie en ervaar ik de stilte. Even weg uit de hectiek van het dagelijks leven, en voor mij nodig om te herstellen. Dit is wie ik ben en wat bij mij past. Omdat ieder mens uniek is, ga ik in mijn begeleiding ook altijd op zoek naar wie jij bent en wat bij jou past. Wat heb jij nodig om te herstellen, je beter te gaan voelen, je veerkracht te vergroten en te groeien als mens? In die gezamenlijke zoektocht ontstaan de meest bijzondere ontmoetingen voor mij.
Ik verwonder mij vaak over de kracht die mensen blijken te bezitten om met ingrijpende gebeurtenissen om te gaan, soms tegenslag op tegenslag ondervinden, en toch een kracht weten op te roepen in zichzelf om door te gaan. En bovendien daarnaast ook (weer) kwaliteit van leven kunnen ervaren. Dat is de kunst van het leven!
Blog
Loslaten … of toch vasthouden
Het is herfst. De seizoenen brengen ons in contact met ons eigen levensritme. Een perfecte spiegel voor onze eigen processen. Door het vallen van de bladeren wordt je eraan herinnerd dingen los te laten. Het wordt zo vaak gezegd …. je moet het loslaten. Zit je ergens mee? Laat
Ervaringen
De woorden van (Stonewashed, Joshua) geven iets weer van de pijn en het verdriet wat het verlies van onze dochter met 24 weken zwangerschap teweeg heeft gebracht. Ons eerste kindje, klein en teer, heeft helaas het levenslicht niet mogen zien.
Mijn man en ik zijn best wel nuchter ingesteld en we dachten de verwerking samen, met hulp van lieve vrienden en familie, aan te kunnen. Maar ongeveer 6 maanden na de geboorte van onze dochter kón ik niet meer, ik was geestelijk en lichamelijk op. Ik merkte dat ik mijn emoties opkropte en veel sombere gedachten had. Dit was voor mij het moment om Claudia te bellen. Het was voor mij een flinke drempel om toe te geven dat ik zelf het verdriet niet kon verwerken, een gevoel van falen. Maar dankzij Claudia heb ik geleerd dat dit geen falen is. Het is een kracht om te weten wat je voelt in elk deel van je lichaam. Ik kreeg van Claudia de bevestiging dat mijn gevoelens en gedachten heel normaal zijn in een rouw en verliesverwerkingsproces. Iets wat ik op dat moment erg nodig had van een professional. Dit deed ze door onder andere uitleg te geven over het verwerkingsproces. Zo kwam ik er zelf achter dat ik geen abnormale gevoelens en gedachten had. Daarnaast merkte ik dat ze zich echt in kon inleven in mijn situatie, aangezien ze ongeveer hetzelfde verlies kent.
Claudia heeft mij enorm geholpen om me inzicht te geven waar precies mijn pijn en verdriet zit, het verdriet als het ware in stukken te knippen en stap voor stap hier een weg in te vinden. En natuurlijk wil dit niet zeggen dat de wond in mijn hart niet af en toe open gaat, maar ik weet nu beter hoe ik die open wond kan verbinden.
In twee weken tijd verloor ik zowel mijn moeder als ons kindje met 22 weken. Een hele heftige periode, waarbij ook nog eens alle onverwerkte trauma’s uit het verleden naar boven kwamen. Met enige aarzeling toch ervoor gekozen om de pijn onder ogen te komen en op zoek te gaan naar een therapeut.
Op gevoel een therapeut uitzoeken is best spannend. Voel je je wel veilig genoeg om jezelf te laten zien en alles te bespreken. Het voelde bij Claudia gelukkig als een warm bad, waardoor ik samen met haar kon werken aan mijn verleden en heden. Zij heeft de therapie steeds aangepast aan elke fase van rouw en bewustwording waar ik in zat, maar juist ook wel de prikkels gegeven om verder te komen in de verwerking. Zij heeft mij inzicht gegeven door rake vragen te stellen, te luisteren en situaties ook van een andere kant te belichten.
Bedankt Claudia!
Bijzondere ervaring, gesprekken met Claudia. Groot invoelend vermogen en “coaching” zeer toegepast op de manier die bij mij past. Gezien mijn situatie ben ik blij ook in de toekomst bij haar terecht te kunnen. Mocht je vragen of dillema’s hebben een aanrader!
“Nadat mijn relatie na 8 jaar werd verbroken had ik het gevoel dat mijn wereld instortte en ik wist niet hoe ik mezelf bij elkaar moest rapen. Daarom ging ik op zoek naar professionele hulp en via een goede vriendin kwam ik bij Claudia terecht. De fijne gesprekken met Claudia hielpen mij om mijn rouwproces te doorlopen. Ze gaf mij inzichten over wat rouwen is, wat het doel ervan is, maar ook over mij als persoon en mijn verbroken relatie.
Claudia heeft mij de juiste handvatten aangereikt om het leven weer aan te gaan. Ze heeft me geholpen om weer vertrouwen te krijgen in mezelf en in de toekomst.Daarbij is Claudia een hele fijne gesprekspartner. Ik zou haar aan iedereen aanbevelen!“
Een jaar geleden ben ik in een burn-out terecht gekomen. Totaal uitgeput en leeg, ik kende mezelf niet meer. Claudia leerde mij stap voor stap hoe ik weer kon ontspannen, goed voor mezelf kon zorgen en zo weer dichter bij mezelf te komen. Dat was niet altijd makkelijk, maar door de gesprekken met haar voelde ik hoe ik steeds krachtiger werd. Ik heb veel over mezelf geleerd en ik zit nu weer beter in mijn vel.
Dank je Claudia dat je even met mij meeliep!
Na het plotselinge overlijden van mijn moeder kwam ik al gauw bij Claudia terecht. Bij haar vond ik de geborgenheid en veiligheid die ik in de plotseling onherkenbare en vaak harde buitenwereld zo miste. Al tijdens mijn eerste gesprekken met Claudia werd duidelijk dat ik de juiste keuze had gemaakt. Ik gun het iedereen om al zo snel in het rouwproces te leren dat alles wat je voelt oké is, dat rouwen met vallen en opstaan gaat, dat je de tijd mag nemen om ècht te voelen en dat ieder zijn eigen weg in het proces van verlies moet en mag vinden.
Haar inzichten draag ik voor de rest van mijn leven mee en hebben me een basis gegeven om naar terug te keren als het rouwen weer rauw wordt. Door Claudia heb ik mogen ervaren dat ook al rouw je op een bepaalde manier altijd in je eentje, je hoeft je niet eenzaam te voelen.
Als een zielig hoopje stap ik de praktijk van Claudia binnen. ‘Help’ roep ik. Al na een paar gesprekken merk ik dat zij me helpt mijn gedachten te ordenen. Weer een aantal gesprekken verder verlaat ik de praktijk met opgeheven hoofd, fier en recht, en weer stevig op de poten. Ze heeft me geholpen om de wereld om mij heen weer aan te kunnen. Het gaat goed met me. Dank je wel Claudia!!
Op een dag was het zover. Ik kwam per direct thuis te zitten. Opgebrand, geen levenslust en niet in staat tot nadenken of om ook nog maar iets op te lossen. Al vrij snel in dit traject kwam ik via een kennis bij Claudia terecht. Enigszins sceptisch want ‘wat kon zo iemand nou voor mij betekenen’. En of zij dat kon!
Ze nam de tijd om mij te leren kennen en ging de uitdaging voor wat betreft mijn wantrouwende houding nooit uit de weg. Stap voor stap nam zij mij mee in een proces waarin ik naar mijzelf, mijn verleden en mijn toekomst leerde kijken. Zij leerde mij verbanden leggen tussen mijn karaktereigenschappen / overtuigingen en de benarde positie waarin ik terecht was gekomen.
Tijdens onze ontmoetingen was er rust, respect en vriendelijkheid. Dankzij haar vraagstellingen vond ik mijn antwoorden op het ‘hoe’ en ‘waarom’. Het mentale herstel blijft een aandachtspunt, maar wel een die ik dankzij onze ontmoetingen nu volledig zelf aankan.